本書講述了高校田徑教學(xué)與訓(xùn)練的現(xiàn)狀與改革；高校田徑課程設(shè)計；高校田徑教學(xué)理論與體系建設(shè)等內(nèi)容。

本書分別從影響跑步的因素、跑步能力評估、跑步訓(xùn)練方法、跑步技術(shù)、影響跑步表現(xiàn)的訓(xùn)練、影響跑步表現(xiàn)的裝備、與跑步相關(guān)的運動、跑步訓(xùn)練科學(xué)線上程式等八個部分介紹了如何科學(xué)合理地跑步。

本書針對立定跳遠(yuǎn)測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。

本書針對800米及1000米跑測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著從“怎么練”的角度講解了成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。

本書針對50米跑測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。學(xué)生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據(jù)學(xué)生的實際情況和需求，參考或直接使《50米跑學(xué)練測一

本教材為”十二五”規(guī)劃教材，田徑專業(yè)教材。本教程更貼近體育院校田徑專項學(xué)生的實際學(xué)習(xí)需要，不再重復(fù)一般訓(xùn)練學(xué)、田徑基礎(chǔ)理論的內(nèi)容，突出實用性和前沿性，促進學(xué)生對田徑項目特性的深入認(rèn)識。本教材積極引用國際田聯(lián)和田徑發(fā)達(dá)國家的訓(xùn)練理論和成果，結(jié)合我國優(yōu)秀訓(xùn)練團隊的教練員和科研人員的成功訓(xùn)練經(jīng)驗。

本書主要探討了體育專業(yè)田徑課程與思政教育融合發(fā)展的重要性，以及體育教育田徑課程與思政教育融合發(fā)展兩者的關(guān)系，課程文化概念內(nèi)涵與外延的界定，體育教育專業(yè)田徑課程與思政教育的融合發(fā)展主要存在的問題，已建設(shè)體育教育專業(yè)田徑課程和思政教育的融合現(xiàn)狀、概況、個案，特色課程建設(shè)與思政教育的關(guān)系與共生發(fā)展；討論體育教育專業(yè)與課程思政

本書在體育文化的視覺下，以競技體育為主線，以優(yōu)秀教練員、運動員為重要內(nèi)容，以山西田徑隊伍成長過程與曲折中前行的經(jīng)歷為主要題材，讓人們在一個甲子的輪回后，重新回首遙望山西田徑的攀登之路，在運動健兒滴下的汗珠和留下的腳印中，了解山西田徑不尋常的歷史。本書采用報告文學(xué)的一些手法記述山西田徑歷史的運行和發(fā)展的全過程，力求真實客

本書共五章，內(nèi)容包括：田徑運動教學(xué)與訓(xùn)練概述、田徑運動體能訓(xùn)練、田徑運動中走跑類項目的教學(xué)與訓(xùn)練、田徑運動中跳躍類項目的教學(xué)與訓(xùn)練、田徑運動中投擲類項目教學(xué)與訓(xùn)練。

本書精選了“教育創(chuàng)新跑團”成員關(guān)于跑步的四十篇心得文章�！敖逃齽�(chuàng)新跑團”由中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心于2018年發(fā)起成立。跑團成員逾百人，包括行業(yè)專家、大學(xué)教授、名校校長、教研員以及教育領(lǐng)域的創(chuàng)業(yè)者等等。跑團年均組織跑步活動近50場，每年千余人次參與，跑量逾4萬公里。