《本草綱目》是舉世聞名的博物學(xué)巨著，也是中華醫(yī)庫中一部食物養(yǎng)生學(xué)和藥物學(xué)大典，影響后世的食物養(yǎng)療學(xué)，飲食烹飪學(xué)。本書結(jié)合本草綱目中的養(yǎng)生食材，對食材的性味歸經(jīng)、 養(yǎng)生功效等知識進行了詳細的介紹，并介紹食材相應(yīng)的養(yǎng)生湯，針對不同體質(zhì)人群，不同年齡段的人群和不同季節(jié)給出適宜食用的養(yǎng)生湯。一湯一圖，方便讀者操作和閱讀。煲湯

本書系統(tǒng)介紹壯醫(yī)藥的起源和發(fā)展、壯醫(yī)學(xué)的基本特點和核心理論、壯醫(yī)診斷的基本原則及方法，重點介紹壯醫(yī)的病證特點、防治原則及治療方法、壯醫(yī)臨床應(yīng)用特色、壯藥特色以及壯醫(yī)養(yǎng)生與康復(fù)等內(nèi)容，幫助人們?nèi)�面了解壯醫(yī)藥的起源、發(fā)展、療法和應(yīng)用。

拍打是一種很好的肌肉按摩方法，可以促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，解除局部肌肉的緊張，使局部關(guān)節(jié)，特別是肩、頸、肘、腕、指等關(guān)節(jié)得到有效的活動。本書圖文結(jié)合，每套拍打操或者步驟都會有圖片解析，并有操作圖標指示，讀者無論是單看簡單的文字還是圖片，都能單獨操作出來，不用費腦筋就能操作。還贈有專家視頻講解，讓讀者能夠進行科學(xué)安全

本套叢書精選齊魯中醫(yī)古籍經(jīng)典、學(xué)術(shù)性強、實用價值高，并被歷代醫(yī)家推崇的代表性著作，選擇精善版本，對其進行精勘細校，并對文中疑難字句標注注音和釋義，以倡導(dǎo)中醫(yī)學(xué)子及臨床大夫研讀中醫(yī)經(jīng)典醫(yī)籍之風(fēng)氣，為提高理論和臨床水平打牢根基。按地域分類整理經(jīng)典著作可省去讀者在大量的古籍中查找選取的時間，也體現(xiàn)地域醫(yī)學(xué)特點和學(xué)術(shù)流派傳承規(guī)

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本書共6章，第一章介紹艾灸的基礎(chǔ)知識。第二章介紹艾灸前需要做的準備。第三章接著介紹艾灸的具體方法和操作技巧。第四章介紹十四經(jīng)脈的循行路線及其上主要穴位的取穴技巧、適用病癥和艾灸方法，以及4種主要的腧穴定位法。第五章介紹防治未病、增強體質(zhì)及不同人群的養(yǎng)生保健艾灸法。第六章介紹常見病癥的艾灸療法。