你是否因為他人一句無心的評論而久久不能釋懷?你是否因為別人一個不經意的眼神而心生憤懣?你是否因為過度在乎他人的看法而做事畏手畏腳?其實,我們不必太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”,因為它們有的是別人的無心之過,有的則只是自己的主觀臆測而已。情緒過敏會讓一個人變得脆弱,而鈍感是一種力量,能讓人更加有韌性。《情緒鈍感力》
《情緒自救》不是一本理論說教書,而是一本自我情緒診斷手冊,一本自我情緒援助指南,告訴讀者如何擺脫情緒問題,獲得內心淡定、平和、安寧的通俗讀物。通過閱讀此書,讀者可以清楚、準確地認識自身情緒問題,及時從負面情緒中解脫出來。一書在手,既能“對號入座”,自我診斷存在的負面情緒及其誘發(fā)原因,更可有的放矢,對癥下藥,給自我一次正
究竟何謂愛?世界上到底有多少種不同的愛?幾個世紀以來,關于愛的比喻是否有很大變化? 有哪些經典的愛的故事呢?愛是普遍存在的嗎? 杰森·馬蒂諾這本引人入勝的可愛小書綴滿了美麗且珍貴的插畫,他將帶領讀者踏上一段愛的旅程,通貫古今思想去探索生活中最重要、也最吸引人的主題。
解壓-破解情緒困局
《別讓直性子毀了你》是一部心理勵志類的圖書。直性子給人的感覺是和別人交談毫無掩飾,直率坦誠、沒心眼。但即使他們是真誠的,在與別人交往和結交朋友的過程中,直來直去的人有時也很難融入周圍的圈子中,身邊的朋友也較少,本書共分為八章,從直性子起因,影響談起,讓讀者發(fā)現自己的問題,找出個性缺陷的心理癥結,學會基本的待人處世規(guī)則,
培養(yǎng)孩子好好長大 漫畫版變通思維啟蒙書
這是一本由訓練過奧運冠軍的專家所著的權威心理訓練書籍!我們都越來越注重自己的情緒管理,希望自己一直保持心情的愉快,內心平和穩(wěn)定。但究竟怎么才能做到這一點,心情朝著不好的方向發(fā)展的時候,又該做些什么? 在從事心理輔導工作的15年里,作者接觸過兩萬多人,通過基于腦科學和心理學的訓練,改善了許多人的心理健康。他在多年的心理輔
記憶究竟是什么?如何才能高效運用知識?如何才能獲得學習動機?本書為考試腦科學系列的漫畫版,書中精選了考試腦科學系列中關于記憶與學習方法相關的內容,以趣味漫畫的形式呈現了大腦在學習、記憶、動機這三個方面的工作原理與機制,講述了獅子記憶法行動興奮等通過欺騙大腦實現高效學習的方法,并增補了激發(fā)學習動機打造有利于學習的環(huán)境考前