本書介紹了青少年輪滑運動技能等級標準與測試方法,主要內容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法與要求、評分方法、達標標準,并對測試過程中的動作要點輔以圖示及說明。
亞洲潛水者帶你云游看似貧瘠卻生機勃勃的垃圾潛水勝地,同你一起見證大自然中隱藏的微小海洋生物的美麗。探索科莫多、達拉灣的秘密寶藏,拍攝優(yōu)雅的美葉、害羞的刺身蝦,了解會發(fā)光的青蛙魚、會咆哮的豆丁海馬以及會絞纏窒息術的章魚……近百張精彩海洋生物圖片。
優(yōu)秀的身體素質是技術水平得以良好發(fā)揮的必要支撐!队斡具\動身體訓練指南》針對游泳運動,提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,并配有關鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《游泳運動身體訓
游泳是樂趣無限、永遠流行的運動方式,也是不可或缺必須掌握的生存技能。本書從熟悉水性的練習開始,深入淺出地介紹自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧,以及游泳時推薦的安全與保護。不錯游泳教練執(zhí)教,所有動作要領準確指導、專業(yè)示范,讓讀者輕松成為游泳高手。
主要內容:本書共分7章,全面、系統、遞進地介紹了游泳運動的實用教學體系。內容包括游泳運動的起源、發(fā)展和現狀;初學入門;進階技術;實用救生技術;游泳健身康復;游泳休閑娛樂和游泳運動賞析與組織。本書特色:內容全面、脈絡清晰、圖文并茂、指導教學。適用范圍:可作為普通高校公共體育游泳課程教材,也可作為廣大游泳學習者的練習參考書
本書介紹了滑雪運動的特點、發(fā)展歷程、項目分類以及滑雪場設施、雪況等知識。重點對滑雪運動的裝備以及如何掌握高山滑雪技術動作進行了講解。此外,本書還對國內外著名的滑雪勝地做了簡要的介紹。本書旨在幫助滑雪愛好者特別是滑雪“小白”們掌握滑雪的基礎知識和基本技能,使他們無論是否在雪季都可以成為他人眼中的滑雪“大神”。本書邏輯清晰
根據滑雪場的不同崗位及對話場景,將全書內容劃分為八章,依次為“日常問候”、“餐廳迎客”、“酒店接待”、“雪場漫游”、“雪具租售”、“雙板滑雪指導”、“單板滑雪指導”、“服務冬奧”,并提煉出雪場最常用的英語口語話題及語句,突出了學習重點;章節(jié)最后為讀者提供了情景對話示例,以及生詞、音標、詞性、漢語釋義及對話的漢語參考譯文
青少年冰雪運動推廣叢書以冬奧會15個大項為主要內容,立足零基礎的青少年,應用互聯網技術,通過簡要文字闡述、大量圖片展示和二維碼真人視頻示范等方式,為青少年普及冬季冰雪運動知識,滿足其入門學習的需求。此為該系列之《速度滑冰》,內容包括帶你了解速度滑冰運動、初學滑冰的常用練習方法、國內外主要賽事介紹、世界及國家速度滑冰紀錄
本教材以游泳救生員職業(yè)應具備的理論基礎和技術水平為主導,主要內容包括游泳救生員職業(yè)概述、救生游泳的基本技術、游泳救生的觀察與判斷、游泳救生的赴救技術、游泳救生的現場急救、游泳公共衛(wèi)生和安全常識以及泳池救生管理、游泳救生員的培訓與教學、法律法規(guī)基礎知識。
本書以北京居民的冰雪運動參與為研究主題,研究內容包括北京居民冰雪運動參與概況、冰雪運動參與背景、冰雪運動參與影響因素(影響居民是否參與冰雪運動的內在機制)、冰雪運動需求(居民參與冰雪運動社會需求,包括場館、設施、師資、組織、服務等等)、主辦冬奧會的社會心理(社會支持、冰雪運動知識、技能)等。通過冰雪運動參與情況的分析,