在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生存壓力越來越大，更多的人陷入焦慮之中，無法自拔。因?yàn)榻箲]而引起的心理問題日益凸顯，這是一本指引人們走近慮、了解焦慮、徹底消除焦慮的書，只有這樣才能回歸幸福。你為什么總是焦慮不安以心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，從生活和工作的各個(gè)方面，為讀者朋友們揭開焦慮的面紗，幫助讀者認(rèn)識(shí)焦慮的真實(shí)面目，從而一起探討和尋找消除

本書與《軟件測(cè)試(第2版)》相配套，內(nèi)容包括兩部分。第1部分是習(xí)題解析，針對(duì)主教材的8章內(nèi)容，給出每章的知識(shí)重點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)了相應(yīng)的習(xí)題，并給出了詳細(xì)的解析和參考答案。第2部分是實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)，主要包括黑盒測(cè)試(等價(jià)類劃分法、邊界值分析法、因果圖)、白盒測(cè)試(邏輯覆蓋、路徑分析)以及JUnit、TestDirector、Loa

習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應(yīng)該通過完美的教育，去建立一種良好的習(xí)慣。 有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。

《不生氣你就贏了》理性地總結(jié)出如何避免妒忌、生悶氣、焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生，從而幫助讀者學(xué)會(huì)放寬心，即刻擺脫壞情緒的困擾。 生氣是一柄雙刃劍，在傷人的同時(shí)也會(huì)傷己，甚至在某些時(shí)候，對(duì)自身的傷害比對(duì)別人的傷害更大。從這個(gè)意義上來說，當(dāng)我們?cè)谏鷦e人的氣時(shí)，其實(shí)也是在拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

這是一本關(guān)于如何處理負(fù)面情緒的心理療愈書。人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時(shí)候，如何應(yīng)對(duì)消極情緒便成了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。本書列舉了如焦躁、孤獨(dú)、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等現(xiàn)代人生活中常見的負(fù)面情緒和消極狀態(tài)，教會(huì)讀者辨識(shí)這些堆積在內(nèi)心的污泥，以簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，用最快的速度擺脫它們的影響

《記憶魔法書：瞬間記住拯救宇宙的密碼》是國(guó)內(nèi)首部科幻小說體裁的記憶法教程，以小說的形式來給讀者呈現(xiàn)記憶的技巧，極力渲染小說的故事性和畫面感，以圖讓讀者在學(xué)習(xí)記憶法的同時(shí)獲得趣味性，書中所寫的記憶方法，非但是世界記憶比賽中記憶選手們激烈角逐的殺手锏，也是我們普通人在學(xué)習(xí)和生活中克服記憶困難的法門，相信讀者只要用心依照書中

節(jié)目《*強(qiáng)大腦》選手們令人望塵莫及的震撼表演，其背后到底是驚人的天賦還是后天訓(xùn)練的成果？翻開�！堵斆魅硕荚谟玫某瑥�(qiáng)記憶法》你就可以找到答案�！堵斆魅硕荚谟玫某瑥�(qiáng)記憶法》對(duì)超級(jí)記憶*核心的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)講解，包括連鎖故事法、圖像定位法、數(shù)字密碼、記憶宮殿等，并對(duì)各種記憶術(shù)在生活中的具體運(yùn)用作了舉例說明，還有世界腦力錦

《超好用的宮殿記憶法：從入門到精通》講述的是目前國(guó)際上流行的快速記憶方法宮殿記憶法。作者從大腦的記憶原理入手，由淺入深地講解了宮殿記憶法的基礎(chǔ)知識(shí)、常用方法、訓(xùn)練技巧及宮殿記憶法在日常學(xué)習(xí)、考試、工作和生活中的應(yīng)用。本書是一本小說體裁的記憶法教程，以少年恩的經(jīng)歷為主線，并通過對(duì)恩身邊的父母、同學(xué)、老師等人物的刻畫，提示

本書從得失、忍讓、取舍、堅(jiān)持、寬容、自控、幸福、知足等多個(gè)角度深度剖析，詳盡地闡釋情緒、心態(tài)對(duì)人對(duì)生活和命運(yùn)的決定性作用，提出實(shí)用策略，讓你學(xué)會(huì)駕馭壞情緒，臨危不亂。

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗(yàn)證過的方法，幫助你逐步應(yīng)對(duì)因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時(shí)候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。