智商決定人發(fā)展的基礎(chǔ)，情商決定人發(fā)展的高度，想要擁有幸福人生，一定要提高我們的情商。本書分為兩個部分：一為情商訓(xùn)練的準備階段，分三章讓學(xué)習(xí)者分別對自己的情商水平進行摸底、了解基本的情商概念和組件自己的訓(xùn)練團隊。二為情商訓(xùn)練階段，分為大訓(xùn)練模塊，其中五個模塊分別從自省、思維、情緒、同理心、溝通五個方面依次展開；還有兩個模

當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。憤怒是不良情緒的觀點無效又傷人，非暴力溝通可以把憤怒轉(zhuǎn)化成禮物，幫助我們?nèi)�實現(xiàn)那些未曾滿足的需要。這是馬歇爾·盧森堡帶給非暴力溝通世界的又一份厚禮——用非暴力溝通管理情緒！

有人聽一對夫婦交談15分鐘，就能預(yù)測他們未來會不會離婚有人在網(wǎng)球與球拍接觸之前，就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻，就能辨識一尊古代雕像的真假·生活中的決策，無論好壞，我們到底是如何做成的？為什么有些人的決策能力令人稱絕，而其他人卻錯誤頻出？我們身處的社會篤信這樣一種觀念：在面對重大問題時，只

注意力是否集中對學(xué)習(xí)和做事的影響每個人都知道，然而注意力不集中卻是現(xiàn)實中很多孩子都存在的問題，家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓(xùn)練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書是一本家庭教育類書籍，從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā)，闡述孩子注意力問題產(chǎn)生的原因，并從八個方面給予強化訓(xùn)練，幫助家長更好地培養(yǎng)孩子對學(xué)

全新修訂版《口才三絕：會贊美會幽默會拒絕》會贊美：好人緣是夸出來的；會拒接：別讓不好意思害了你；會幽默：跟任何人都聊得來。《修心三不：不生氣不計較不抱怨》不抱怨：人生不能輸給心情；不計較：別人跟自己過不去；不生氣：你就贏了�！稙槿巳龝�：會說話會辦事會做人》開口是金，交流技巧很重要；語言藝術(shù)，職場成功的法寶；用心打造一個

本書提出情緒的“火山模型”，從六個層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評價”“當下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內(nèi)容層層遞進，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程，并掌握相應(yīng)的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應(yīng)對他人的情緒。

我們的情緒是對外界的真實反饋，只有自主地感受情緒，坦誠地面對內(nèi)在積極的和消極的感受，才能體會到生命的能量變化。有些時候，我們要允許自己不開心，不必忍耐也無需發(fā)泄，全然接納和擁抱自己原本的真實感受，才能找到掌控情緒的起點，恢復(fù)內(nèi)在的秩序感，構(gòu)建一種情緒自由、真實放松的幸福人生。

《情緒心理學(xué)（第二版）》在《情緒心理學(xué)》一版的基礎(chǔ)上進行修訂，經(jīng)過多年教學(xué)實踐，更新情緒心理學(xué)的研究理論及研究成果，力求突出科學(xué)性與理論系統(tǒng)性。書稿從情緒心理學(xué)概論、情緒的交叉研究、情緒的專題研究這三個方面進行闡述，解析情緒的理論、表達及發(fā)展，論述情緒與認知、文化、個性、健康的關(guān)系，解讀恐懼、憤怒、抑郁、愛這四種情緒。

脾氣不僅是一個人的秉性，更反映了一個人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠離憤怒的世界。同時結(jié)合富有啟發(fā)性的生動故事和實例，

記憶是一門技術(shù)，強大的記憶力不是記憶天才的專屬能力。每一個擁有平凡記憶力的人，通過記憶力訓(xùn)練，都能夠成為記憶達人，做到過目不忘！作者平田直也本是一位擁有平凡記憶力的大學(xué)生，通過記憶訓(xùn)練，僅僅兩年就成為日本第一記憶力達人。書中介紹了世界記憶力錦標賽的比賽項目，通過分析記憶力競賽練習(xí)題，為讀者詳細解說了最實用的四種記憶法—