◎內(nèi)容簡(jiǎn)介 隨著時(shí)代的發(fā)展，焦慮一詞已經(jīng)成為普遍的生活體驗(yàn)。單身焦慮、聚會(huì)焦慮、手機(jī)焦慮、完美焦慮、夢(mèng)想焦慮……這些詞語(yǔ)像一張無形的網(wǎng)，將我們緊緊束縛，使我們難以自由呼吸。《再見，焦慮！》將為此提供一系列策略和辦法，使讀者能夠了解焦慮的本質(zhì)，學(xué)會(huì)如何管理焦慮，以及如何將焦慮轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。

◎內(nèi)容簡(jiǎn)介 你知道如何正確地愛自己?jiǎn)幔?你知道怎樣更好地愛人和被愛嗎？ 你知道在內(nèi)卷和躺平之外，還可以怎樣生活嗎？ 你知道如何找到此生熱愛，過上自己想要的生活嗎？ …… 本書分為六章，涵蓋職場(chǎng)、家庭、愛情、友情、婚戀、人生態(tài)度等成長(zhǎng)關(guān)鍵課題。文筆優(yōu)美，以溫暖、堅(jiān)定、清醒的文字，講述作者自己的

生命猶如一場(chǎng)有去無回的旅程，在力所能及的范圍內(nèi)一拼到底，活出真實(shí)的自我，成為自己世界的主角，不再受他人左右，不負(fù)歲月，不枉此生。 本書從內(nèi)在覺醒、心理素質(zhì)、提升認(rèn)知、修煉意志力、明確目標(biāo)、成功管理這六個(gè)方面，深入剖析了人生拼搏的真正意義。書中既有獨(dú)到深刻的觀點(diǎn)闡述，又有對(duì)古今中外經(jīng)典案例的精彩講解，還有操作性極強(qiáng)的方法

灰度思維

這本書是對(duì)杜威的名著《民主與教育》的導(dǎo)讀，但卻不是一般的介紹性質(zhì)的導(dǎo)讀。這本書是以三方對(duì)話的方式展開的導(dǎo)讀，杜威、本書作者，以及教育現(xiàn)實(shí)問題與未來，構(gòu)成了對(duì)話的三個(gè)參與方。本書共分為九章，最后一章是總結(jié)，前八章分別探討了《民主與教育》涉及的重要教育哲學(xué)話題。

本書邀請(qǐng)了兩位頂尖學(xué)者，在全球一流學(xué)府哈佛大學(xué)，進(jìn)行了八次誠(chéng)摯交心的智趣對(duì)話，涵蓋了教育、旅行、鄉(xiāng)愁、痛苦等主題，帶來一堂當(dāng)代人找到自我確認(rèn)的必修課，展開了一次關(guān)于自我認(rèn)同的探索之旅，并指引我們?nèi)绾卧趹腋〉臅r(shí)代重建自我的錨點(diǎn)。兩位作者結(jié)合歷史、自然、科技、文化、政治、哲學(xué)、社會(huì)學(xué)等眾多元素，通過對(duì)人與世界重大問題的對(duì)話

叔本華借鑒了康德的現(xiàn)象物自體的二元結(jié)構(gòu)，用意欲取代了物自體，同時(shí)，把柏拉圖的理念置于意欲和個(gè)體表象之間，理念是意欲的完美的客體化，個(gè)體表象是意欲不完美的、幻象的客體化。叔本華在唯理論的盛世提出了全新的唯意志論，預(yù)示了哲學(xué)發(fā)展的轉(zhuǎn)向從理性主要到非理性主義。全書分四篇，第一篇闡述表象的世界，其表現(xiàn)形式是充足理由律，級(jí)時(shí)空和

當(dāng)獨(dú)立、自助的生活不能再維持時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？在生命臨近終點(diǎn)的時(shí)刻，我們?cè)摵歪t(yī)生談些什么？應(yīng)該如何優(yōu)雅地跨越生命的終點(diǎn)？對(duì)于這些問題，大多數(shù)人缺少清晰的觀念，而只是把命運(yùn)交由醫(yī)學(xué)、技術(shù)和陌生人來掌控。影響世界的醫(yī)生阿圖·葛文德結(jié)合其多年的外科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)與流暢的文筆，講述了一個(gè)個(gè)傷感而發(fā)人深省的故事，對(duì)在21

《優(yōu)雅永不過時(shí)》是知名禮儀導(dǎo)師諏內(nèi)江美的優(yōu)雅指南。優(yōu)雅是唯一不會(huì)褪色的美。優(yōu)雅不是天生的，任何人都可以改變自己的氣質(zhì)。全書從行為舉止、說話方式、人際關(guān)系、贈(zèng)禮和招待等日常場(chǎng)面入手，設(shè)計(jì)了238個(gè)場(chǎng)景，并逐一介紹優(yōu)雅的人會(huì)采取的應(yīng)對(duì)方法。從一個(gè)微笑的角度到坐姿的分毫之差，于細(xì)節(jié)處雕琢優(yōu)雅氣質(zhì)，重塑魅力人生。

如今，越來越多的人在一個(gè)人生活，伴隨而來的也是越來越重的孤獨(dú)感。提到獨(dú)處，人們好像都避之不及。然而，獨(dú)處不是寂寞，更不是不幸，而是讓我們自由生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 本書由100篇討論獨(dú)處的短文組成，探討了由獨(dú)處引發(fā)的各種孤獨(dú)，如親密關(guān)系里的孤獨(dú)、家庭里的孤獨(dú)、職場(chǎng)里的孤獨(dú)，等等。這些感悟像是良藥，治愈著我們的“心靈感冒”，作者用