《呼吸》是一套平衡身心的心理學(xué)正念啟發(fā)書，全書圍繞幸福、生活、正念、創(chuàng)造力與逃離五大主題展開，旨在提示人們在繁忙生活中發(fā)現(xiàn)微小但重要的幸福時刻。本期特別策劃的中文原創(chuàng)主題成功以外的長期主義，與你一同探討、重新定義成功與幸福的意義，以犀利的洞察和動人的故事討論：為何在快節(jié)奏的時代里，我們依然需要長期主義？又該如何確立一種

本書以發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)的視角，將個體的軟實力分為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動能力和社交能力，并加以分析，旨在幫助個體提高自身某幾種特定能力，從思維與行為上雙管齊下彌補自己的短板、強化自己的長項，為自己打造一套完整的內(nèi)在成長與外在成為的能力系統(tǒng)，成為自己想要成為的人，創(chuàng)造自己想要的人生。

本書定位于工作認(rèn)知層面的微成長，匯集了日常工作中的所見、所聞、所感，從想做事、學(xué)做事、共好事、管好事、做成事五個方面，進(jìn)行了一些淺顯的思考，希望能夠給身在職場的朋友一點借鑒。

本書作者團(tuán)隊經(jīng)過數(shù)年研究發(fā)現(xiàn)，每個人都擁有超乎尋常的潛能，而激發(fā)這種潛能，讓這種潛能覺醒，才能取得超乎尋常的成就。如何能讓潛能覺醒呢？就是要找到為自己提供關(guān)心、關(guān)愛和安全的潛能基石。以本書為基礎(chǔ)的理論課程，已經(jīng)成為瑞士洛桑國際管理學(xué)院的高效領(lǐng)導(dǎo)力課程，培訓(xùn)了上千名跨國公司的高級商界人士。本書內(nèi)容詳實，邏輯縝密，對內(nèi)容主

本書是一部關(guān)于性格管理的理論專著。全書從經(jīng)濟(jì)學(xué)和哲學(xué)等角度，對性格內(nèi)向群體進(jìn)行了研究。從性格內(nèi)者是如何產(chǎn)生的、性格內(nèi)向者應(yīng)該如何進(jìn)行積極向上的心理建設(shè)、如何正確對待工作和生活、面對別人不友好的態(tài)度時，自己該如何處理和應(yīng)變等方面進(jìn)行了全面論證。性格沒有好壞之分，性格內(nèi)向絕不意味著噩運。筆者相信，只要性格內(nèi)向者能像所有弱勢

本書以為自己努力為主題，引導(dǎo)孩子探尋關(guān)于努力的非凡價值與踐行之道。每一章節(jié)都通過生動有趣的漫畫，讓孩子在歡聲笑語中悄然領(lǐng)悟一個道理:努力，不僅僅是汗水與堅持的代名詞，更是自我發(fā)現(xiàn)與潛能釋放的奇妙旅程。漫畫中的小主角們，或勇攀知識高峰，或跨越生活障礙，以他們的親身經(jīng)歷，展現(xiàn)了努力帶來的蛻變與喜悅。每章節(jié)未尾還配有成長建議

墨菲定律問世于20世紀(jì)中葉，以獨特的黑色幽默與自嘲反諷，犀利揭示現(xiàn)實真相。其內(nèi)涵豐富深邃，應(yīng)用價值極高。書中諸多定律交織成網(wǎng)，猶如智慧燈塔，穿透生活表象迷霧。以理性之光，為讀者在人生成長的曲折道路上，精準(zhǔn)剖析人性弱點、社會百態(tài)與環(huán)境風(fēng)云變幻。助力讀者巧妙化解紛擾，從容跨越障礙，實現(xiàn)從困惑迷茫到通透豁達(dá)的躍升，開啟順?biāo)鞜o

本書深入探討了如何在快速變化的世界中，通過提升個人的適應(yīng)力和成長性來保持競爭力。作者結(jié)合多年的研究和實踐智慧，提出了一套具體可行的方法，幫助讀者將日常生活中的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)和成長的原材料，并通過反思和行為調(diào)整實現(xiàn)個人發(fā)展。 書中提出了六大步驟，從調(diào)整心態(tài)到設(shè)定目標(biāo)，再到實驗和反思，每一步都提供了具體的方法和建議。這些步

大腦每時每刻都在傾聽和回應(yīng)我們的情緒和想法。負(fù)面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經(jīng)遞質(zhì)；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂的神經(jīng)遞質(zhì)。 這本書將44種帶來負(fù)面的情緒和想法比作惡龍和螞蟻，包括：13類過去創(chuàng)傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習(xí)慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識別這些負(fù)面的情緒

本書是對忙碌文化的抗?fàn)�，以及�?yīng)對高負(fù)荷日常的解毒劑。大多數(shù)圖書都告訴你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的狀態(tài)，而本書則提供了一種方法，幫助你在憂慮更少、更愉悅的情況下收獲更多。在這本實用又振奮人心的指南中，劍橋大學(xué)學(xué)霸、效率專家阿里·阿布達(dá)爾指出，實現(xiàn)目標(biāo)不在于你有多努力，而是取決于你如何享受達(dá)成目標(biāo)的過程