從羞恥感喪失、異想天開到權力欲爆棚、界限模糊,自戀型人格障礙是一種常被誤解的復雜人格障礙,其基本特征是對自我價值感的夸大。但在這種自大背后,自戀者體驗到的卻是一種脆弱的低自尊。
本書系統(tǒng)解析了NPD的核心特征、形成根源、不同場景中的表現(xiàn)及應對策略,并深度剖析了自戀者的“七宗罪”:
◎ 羞恥感的喪失——看上去寡廉鮮恥、過于自信、超級冷漠,其實卻是玻璃心;
◎ 異想天開——活在自導自演的幻境中,缺點都是別人的,自己永遠閃亮動人;
◎ 傲慢——我是最優(yōu)秀的,比你們都優(yōu)秀,天哪,我怎么那么優(yōu)秀;
◎ 妒忌——誰說我妒忌了,那個誰誰誰有什么了不起的;
◎ 權力感——我應該得到特殊的關照,畢竟我如此與眾不同;
◎ 利用——如果你對我沒有用,那我還要你做什么;
◎ 糟糕的界限——我們都這么親密了,為什么還要敲門。
本書精準定位NPD扭曲現(xiàn)實、操控他人的底層邏輯,并追溯源頭,指出幼兒期自戀發(fā)展受阻可能致病,自戀狂父母的不當養(yǎng)育會導致“自戀遺傳”,使孩子困于幼稚自戀的狀態(tài)。
另外,書中還揭示了NPD對人際關系、職場及家庭的侵蝕,強調自我保護與人文重建,既為受害者提供自救工具,也呼吁社會反思對病態(tài)自戀的縱容,倡導以真實自尊取代虛妄的自我膨脹,啟發(fā)社會對健康自戀與病態(tài)自戀的深刻反省。
[美]桑迪·霍奇基斯(Sandy Hotchkiss)
持證臨床社工,她在美國加利福尼亞州的帕薩迪那市擁有自己的私人診所,主要在個人、夫妻和家庭方面提供心理治療。她是加州臨床社工協(xié)會的積極分子,并在南加利福尼亞大學教授社工方面的碩士課程。
第一部分:自戀狂的七宗罪
第1章 “我沒錯,錯的是世界”:羞恥感喪失 /3
第2章 被濾鏡喂大的“幻覺式人生”:自戀狂的異想天開 /9
第3章 “你也配和我說話?”:不可一世的狂妄 /14
第4章 “見不得別人好”綜合征:不可遏制的妒忌之火 /19
第5章 “所有人都應該服從我”:權力感爆棚 /24
第6章 “吸血式社交”: 時時刻刻都在算計與利用 /29
第7章 “我都是為你好”:打著“關心”的旗號不斷越界 /34
第二部分:揭開自戀狂的面紗
第8章 “寶寶最大”:被困在兒時的自戀期 /43
第9章 自戀狂父母:來自原生家庭的“自戀遺傳” /56
第三部分:與自戀狂和諧相處的共生策略
第10章 策略1. 認清NPD的套路:通過時而貶低、時而夸贊來操控他人 /71
第11章 策略2. 認清現(xiàn)實:一味地滿足自戀狂只會讓其更加貪得無厭 /79
第12章 策略3. 識別NPD的最大線索:那些不斷破壞邊界的“自來熟”行為 /85
第13章 策略4. 不給NPD可乘之機:遠離“單方面付出”的消耗型關系 /91
第四部分:識別你生活中可能遇到的那些自戀狂
第14章 青春期自戀:無敵神話與個人神話打造出來的“熊孩子”們 /99
第15章 自戀狂與成癮者的通。和宰鸫笈c全能感 /119
第16章 戀愛中的操控者:崇拜與貶低并施,讓愛人成為附庸者 /133
第17章 NPD掌權者:臥榻之側,豈容他人酣睡 /157
第18章 當自戀狂老去:用原始性妒忌和防御性貶低來維護日漸失去的優(yōu)越感 /179
第五部分:自戀時代,唯有你能阻止自戀
第19章 在虛假與幻想泛濫的自戀社會中更好地生存 /197
第20章 杜絕七種錯誤的養(yǎng)育態(tài)度,才能養(yǎng)出不自戀的孩子 /207