《宴請小時候的自己》是一本獻(xiàn)給每一個“太懂事”的你的治愈之書。書中設(shè)計了81個溫暖而具體的小儀式--從買下童年求而不得的公主裙,到獨自享用一整塊蛋糕;從毫無理由去一次游樂場,到隨心所欲地度過一天--每一個行動,都是一次溫柔的自我擁抱。本書融入了大量“80.90后”的共同記憶,結(jié)合心理學(xué)中的內(nèi)在療愈理念,輕輕告訴那個總說“沒關(guān)系,不要了”的孩子:你值得這世間一切美好。當(dāng)你開始真正愛童年的自己,全世界的風(fēng)雨都會為你讓路。這一次,請毫不猶豫地“寵壞”自己。
賣點一:直擊童年缺憾與“不配得感”,療愈你的內(nèi)在小孩
你心里是不是也住著一個懂事又有點委屈的小孩?這本書溫柔地照見我們成長中那些“算了,不要了”的時刻,并告訴你:深藏的遺憾可以被溫柔撫平。它將邀請你一起,把過去的“求而不得”變成“我值得擁有”的甜蜜補償。
賣點二:圖文并茂,為你提供81個具體可感的“治愈儀式”
書中提供了81個簡單、可行、充滿儀式感的行為指南,從“買公主裙”到“去游樂場玩一整天”,這些行為具有很強的畫面感和懷舊色彩,讓“愛自己”不再是一句口號,而是即刻可以開始的行動。
賣點三:翻到哪頁做哪件
這是一本沒有閱讀順序壓力的書!你可以“翻到哪頁就做哪件”,讓療愈過程像游戲一樣輕松,符合現(xiàn)代人碎片化的閱讀和生活方式。
賣點四:強烈的懷舊元素,喚醒80、90后集體記憶
通過娃哈哈、旺旺大禮包、貼畫、小霸王游戲機等懷舊元素,瞬間激發(fā)目標(biāo)讀者的情感DNA,讓療愈過程充滿溫情與共鳴。
賣點五:一個隱藏功能——成為親子情感的橋梁
通過“媽媽的小時候”“遺憾改造計劃”等,讓父母在治愈自己的同時,也成為“第一代覺醒的父母”,給予孩子更健康的情感教育,打破代際創(chuàng)傷的循環(huán)。
榛子,發(fā)展與教育心理學(xué)碩士,國家二級心理咨詢師,小紅書心理博主,長期致力于家庭教育、兒童心理方面的工作。