本書圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃認知、自我探索、職業(yè)世界探索、職業(yè)生涯決策認知、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂和職業(yè)生涯規(guī)劃評估與調(diào)整六大項目全面展開，內(nèi)容涵蓋職業(yè)生涯規(guī)劃的各個方面，旨在幫助大學生從認識自我到探索職業(yè)世界，最終制訂切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃，并進行持續(xù)評估與調(diào)整。

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