本書是為青少年的家長量身打造的心理學(xué)指南,帶家長穿越孩子叛逆的迷霧,幫助孩子找到真正的自我。
這本書不僅可以給青少年帶來心理慰藉,更是家長理解孩子內(nèi)心世界的窗口。它將告訴家長如何看待孩子的叛逆,如何引導(dǎo)叛逆期的孩子健康成長,既有科學(xué)的解析,又有具體的方法,更有真實的案例。
這本書深入剖析了青春期叛逆的根源,提供了一系列實用的溝通技巧和情緒管理策略,讓家長學(xué)會與孩子建立更深層次的連接,發(fā)掘叛逆中的正能量,化作孩子的成長動力;讓家長在與孩子的共同成長中,合力面對挑戰(zhàn),一起見證奇跡,幫助孩子實現(xiàn)自我逆襲。
宋榮香
河北省心理咨詢師協(xié)會專業(yè)副教授、常務(wù)理事,河北省心理學(xué)會理事,河北省人力資源廳心理咨詢師考評員,衡水市青少年心理研究所創(chuàng)辦人,衡水學(xué)院外聘心理教師,衡水市沁心社會工作服務(wù)中心負責(zé)人,衡水市桃城區(qū)第六、第七屆政協(xié)委員,衡水市第七屆政協(xié)委員。
伊雅雯
國家高級心理咨詢師,高級家庭教育指導(dǎo)師,國際認證催眠治療師,河北省12355心理專家,河北省心理咨詢師協(xié)會會員,擅長的專業(yè)領(lǐng)域包括青少年心理問題、女性成長、家庭關(guān)系、壓力疏導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃等。受聘為中華文化促進會家庭教育工作委員會講師,河北省衡水中學(xué)社團指導(dǎo)老師,被評選為河北省婦女講習(xí)所最美講師,《家庭教育從業(yè)人員崗位能力水平評價標準》起草人。
第一章 什么是青春期叛逆心理
第一節(jié) 青春期叛逆的特質(zhì)與定義
第二節(jié) 叛逆心理學(xué)的歷史背景與重要性
第二章青春期叛逆心理的根源
第一節(jié) 生理發(fā)展帶來的心理變化
第二節(jié) 社會文化背景與家庭環(huán)境的影響
第三節(jié) 學(xué)校教育與同齡人的相互影響
第三章 叛逆行為的主要表現(xiàn)與類型
第一節(jié) 對權(quán)威和規(guī)則的反抗
第二節(jié) 對社會規(guī)范與價值觀的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)
第三節(jié) 追求獨立自主的自我認同
第四節(jié) 情緒管理問題與沖動行為
第四章 叛逆行為的認知、情感與行為機制
第一節(jié) 認知過程中的偏差與誤解
第二節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對的能力不足
第三節(jié) 沖動控制與決策制訂的缺陷
第四節(jié) 社交技能與關(guān)系的建立和維護
第五章 解決青春期叛逆的心理治療方法
第一節(jié) 心理咨詢與心理教育的應(yīng)用
第二節(jié) 家庭治療及其對親子關(guān)系的影響
第三節(jié) 認知行為療法及情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練
第四節(jié) 社會技能訓(xùn)練與團體治療的效用
第六章 預(yù)防和應(yīng)對青春期叛逆的策略
第一節(jié) 營造積極的家庭環(huán)境
第二節(jié) 學(xué)校與社區(qū)的介入措施
第三節(jié) 提高青少年的自我認知
第四節(jié) 早期發(fā)現(xiàn)并及時應(yīng)對叛逆行為
第七章青春期叛逆的社會影響與趨勢
第一節(jié) 社會對青春期叛逆的態(tài)度與反應(yīng)
第二節(jié) 青春期叛逆對社會秩序的影響
第三節(jié) 青春期叛逆與未來發(fā)展
第四節(jié) 青春期叛逆心理的未來趨勢