本書用通俗易懂的語言介紹了脊柱及相關(guān)關(guān)節(jié)的常見疾病的基本情況、預防及治療，其中還包括了飲食和運動習慣的培養(yǎng)等內(nèi)容。本書還特別介紹了骨質(zhì)疏松疾病的相關(guān)知識，旨在為讀者提供科學、可靠的知識，且將專業(yè)的醫(yī)學知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的內(nèi)容，使讀者更容易理解和接受，從而引導讀者養(yǎng)成健康的生活習慣，預防和控制肌肉和骨骼健康問題的發(fā)生。