《世界夠堅硬了，對自己溫柔點吧》是一本面向廣大年輕人的心靈成長類圖書，由100篇抒情短文組成。本書關(guān)切當(dāng)下年輕人面臨的心靈困境，核心思想在于肯定每個人的價值，讓每個人多多擁抱自己，肯定自己，愛自己，從而獲得自信，減輕焦慮。書中每一篇文章都是對當(dāng)下每個人尤其是年輕人或關(guān)心或焦慮的問題的回應(yīng)，文筆兼具古典與現(xiàn)代風(fēng)格，簡潔有韻律之美，可讀性強。讀此書可以平息內(nèi)心焦慮，獲得探索自我存在感的方法，內(nèi)心充滿力量。