本書旨在幫助大學生確立自己的人生理想和職業(yè)目標，共7章，分別為職業(yè)生涯概述、職業(yè)角色轉變、職業(yè)環(huán)境分析、認識自我、職業(yè)生涯目標與決策、職業(yè)生涯規(guī)劃與實施、職業(yè)生涯規(guī)劃評估與調整。書中設計了“學習目標”“開篇案例”“本章小結”“思考與練習”“閱讀材料”等特色欄目，體例活潑，科學性與實踐性相融合。本書在體系、內容和形式上都有一定程度的創(chuàng)新，有較強的專業(yè)性、實用性和操作性。