本書分為筑夢：建立生涯意識、尋夢：探索自我與職業(yè)、追夢：積蓄成長力量、圓夢：實現(xiàn)職業(yè)目標四大模塊，共八章，結合學校的職業(yè)生涯規(guī)劃課程實施實際情況，將內容進行結構化、主題化設計，突出各部分教學重點，優(yōu)化教學目標，滿足教學需求。在內容素材的選擇方面，充分考慮學生特點，兼顧系統(tǒng)與實用。本書編寫充分系統(tǒng)介紹職業(yè)生涯規(guī)劃知識的基礎上，匹配了大量的學生案例、課堂活動和實踐練習。

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